E-learning

E-LEARNING

Les programmes de formation en e-learning sont composés de capsules vidéos courtes (entre 2 et 20 mn) permettant de garantir la réceptivité des apprenants.
Chaque programme est accompagné d’un livret ou e-book d’activité.
Les formations intègrent, selon les contenus :
  • Apports pédagogiques
  • Auto diagnostics (avec supports joints)
  • Exercices de coaching (avec supports joints)
  • Défis à relever
  • Pour la formation en gestion du stress : interactivité dans un espace dédié en asynchrone avec l’application Wooclap
  • Exercices pratiques de sophrologie, méditation, auto massages, yoga des yeux…

Formation e-learning en gestion du stress

Chasser son stress ne signifie pas l’écarter de sa vie.

Cela signifie changer son regard sur le stress, et admettre qu’il peut devenir un allié et non un ennemi.

Dans un contexte incertain, face à de nouveaux facteurs de stress liés à la crise sanitaire et aux nombreuses contraintes qu’elle impose, la gestion du stress devient une clé majeure pour vivre sereinement son activité professionnelle.

Formation e-learning en déconnexion numérique

Smartphone, tablette, ordinateur… au travail et à titre personnel, le numérique vous envahit. Mais savez-vous en rester maître ? Êtes-vous accro à l’hyper connexion ? Votre cerveau résiste-t-il à la multitude des tâches et informations qui lui sont imposées ? Savez-vous aussi séparer votre univers professionnel et votre vie privée ? Grâce aux outils d’auto diagnostic proposés dans cette formation e-learning en déconnexion numérique, vous pourrez situer votre niveau de stress numérique.

Formation e-learning en télétravail

Le télétravail a de l’avenir…, mais il peut avoir un impact sur votre santé physique et psychologique ! Pour profiter de tous ses bienfaits, il est donc essentiel de s’y préparer et de l’organiser.

Que vous soyez salarié ou manager, les clés de votre réussite en télétravail sont entre vos mains.

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