Ateliers en ligne

Depuis le début de la crise sanitaire, les ateliers en présentiels ont été adaptés sous la forme d’ateliers en ligne. Ils font appel à des méthodes de pédagogie active, permettant de nombreuses interactions avec les participants. 

ATELIER  “CHASSEURS DE CONFIANCE”
« Je ne vais pas y arriver », « Cela ne marchera jamais»… Comment mener à bien ses projets de vie ou professionnels ? Comment atteindre ses objectifs ou prendre la parole sereinement, lorsqu’une petite voix nous souffle ces mots à l’oreille ? L’atelier “Chasseurs de confiance” donne les outils pour décliner cette invitation inconsciente à ne pas se fier à ses capacités, ou à celle des autres. A l’issue de cet atelier, vous aurez les clés pour apprendre à vivre en pleine confiance en vous et en les autres.

 

Thématiques abordées (selon la durée de l’atelier) :
  • La confiance en soi et en les autres
  • S’appuyer sur la psychologie positive pour plus de confiance en soi
  • Prendre conscience de ses forces
  • Apprendre à formuler ses objectifs
  • Identifier ses auto-saboteurs
  • Ancrer sa confiance en soi
  • Développer sa pleine confiance avec les Accords toltèques
Public concerné :
Salariés et managers souhaitant retrouver confiance en soi et en les autres
Participants :
15 personnes maximum
Durée :
1 heure à 1 journée
  • Quiz, sondages, tests
  • Exercices de psychologie positive
  • Apprentissage d’exercices de sophrologie, de PNL et de pleine conscience
  • Fiches pédagogiques des méthodes enseignées
  • Fichiers audio en Mp3 téléchargeables
  • Compléments vidéo
350 € à 750 € selon la durée pour des ateliers ponctuels.
Possibilité de forfaitisation sur la base d’un cycle de 3 ateliers minimum.

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