Ateliers thématiques

Depuis le début de la crise sanitaire, les ateliers en présentiels ont été adaptés sous la forme d’ateliers en ligne. Ils font appel à des méthodes de pédagogie active, permettant de nombreuses interactions avec les participants. 

ATELIER  “CHASSEURS DE JOIE”

“La joie est communicative ! Nous avons besoin de la partager, de la vivre ensemble, de la transmettre, même à des inconnus…” Frédéric Lenoir

La joie est une porte ouverte sur l’éveil à soi et aux autres. Dans une période difficile, savoir aller la chercher, comment l’activer, et surtout la cultiver, revient à détenir la clé d’un coffre renfermant un trésor inestimable qui n’est autre qu’une vie sereine et épanouie.

 

Thématiques abordées (selon la durée de l’atelier) :
  • Qu’est-ce qui me met en joie ?
  • Cultiver ses émotions positives
  • Différencier Joie, Plaisir et Bonheur
  • Le rire, expression sincère de la joie
  • Faire éclore sa joie intérieure
  • Développer son optimisme
Public concerné :
Salariés et managers s
Participants :
15 personnes maximum
Durée :
1 heure 30 à 1 journée
  • Quiz, sondages, tests
  • Exercices de psychologie positive
  • Echanges entre participants
  • Apprentissage d’exercices de sophrologie, de méditation et/ou de yoga du rire
  • Fiches pédagogiques des méthodes enseignées
  • Fichiers audio en Mp3 téléchargeables
450 € à 750 € selon la durée pour des ateliers ponctuels.
Possibilité de forfaitisation sur la base d’un cycle de 3 ateliers minimum.

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