Conférences interactives

Depuis le début de la crise sanitaire, les conférences interactives ont été adaptées sous la forme de web conférences. Tout aussi interactives, voire plus, elles font appel à des méthodes de pédagogie active, permettant de nombreuses interactions avec les participants. 

Les contenus ont également été adaptés à des formats plus courts, si besoin.

CONFÉRENCE INTERACTIVE “ALLEGEZ VOTRE CERVEAU POUR GAGNER EN EFFICACITE !”

Cette conférence nous rappelle combien le monde hyperconnecté dans lequel nous vivons a un impact direct sur nos performances mentales et cognitives. Avec les apports des neurosciences, elle ouvre les portes sur une légèreté mentale permettant d’améliorer notre concentration, en décryptant le mode de fonctionnement de notre cerveau. Les méthodes de gestion du temps et des priorités viennent compléter cette boîte à outils pour offrir les clés de l’efficacité professionnelle.

Cette conférence alterne apports théoriques, cas concrets et exercices pour découvrir les clés de la liberté mentale :
Thématiques abordées (selon le format choisi) :
  • L’impact du multitasking sur notre cerveau
  • Comprendre la surcharge mentale
  • Les limites de nos capacités attentionnelles
  • Comprendre son rapport au temps
  • Muscler son attention pour garantir sa concentration
  • Les clés de l’écologie mentale
Public concerné :
Salariés et managers
Format :
Présentiel ou à distance
Participants :
30 à 500 personnes
Durée :
45 mn à 1 heure 30
  • Auto-diagnostics
  • Sondages
  • Quiz
  • Pratique d’exercices de sophrologie, de méditation, de yoga des yeux et/ou de pleine conscience (selon la durée choisie)
Lien vers un espace bonus contenant :
  • Fiches pédagogiques présentant les méthodes enseignées
  • Des modules vidéo complémentaires : apports et exercices
  • Des fichiers audio des exercices de cohérence cardiaque, de sophrologie, et de pleine conscience
1700 € à 2500 € selon le format et le nombre de participants

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