Conférences interactives

Depuis le début de la crise sanitaire, les conférences interactives ont été adaptées sous la forme de web conférences. Tout aussi interactives, voire plus, elles font appel à des méthodes de pédagogie active, permettant de nombreuses interactions avec les participants. 

Les contenus ont également été adaptés à des formats plus courts, si besoin.

CONFÉRENCE INTERACTIVE “CALMEZ VOTRE MENTAL !”

 

Que l’on soit confronté à une situation de stress personnelle, à une surcharge de travail ou à la crise sanitaire, nos pensées automatiques et nos croyances limitantes constituent nos principaux auto-saboteurs. Ils sont un obstacle à notre épanouissement.
Cette conférence propose de comprendre nos modes de pensées et d’apprendre à gérer son mental pour mieux gérer son stress.
Thèmes abordés :
  • Comprendre l’impact de nos pensées sur notre niveau de stress
  • La méthode des cercles vicieux
  • Prendre conscience de son mode de pensées pour en changer
  • Notre plateforme VOD intérieure : des pensées aux émotions fortes
  • Apprendre à calmer son mental en quelques minutes
  • La connexion à l’instant présent
Public concerné :
Salariés et managers
Format :
Présentiel ou à distance
Participants :
30 à 500 personnes
Durée :
45 mn à 1 heure 30
  • Quiz interactif (Application Wooclap pour les web conférences)
  • Sondages et auto diagnostic
  • Echanges entre participants (présentiel)
  • Exercices de psychologie positive, desophrologie et de pleine conscience
Lien vers un espace bonus contenant :
  • des supports d’auto diagnostics
  • des fiches pédagogiques sur les méthodes présentées
  • des modules vidéo complémentaires : apports et exercices
  • des fichiers audio d’exercices de cohérence cardiaque, de sophrologie, et de pleine conscience
1700 € à 2500 € selon le format et le nombre de participants

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