Conférences interactives

Depuis le début de la crise sanitaire, les conférences interactives ont été adaptées sous la forme de web conférences. Tout aussi interactives, voire plus, elles font appel à des méthodes de pédagogie active, permettant de nombreuses interactions avec les participants. 

Les contenus ont également été adaptés à des formats plus courts, si besoin.

CONFÉRENCE INTERACTIVE “PERDRE DU TEMPS POUR EN GAGNER”

 

Quand le temps presse, le temps stresse ! Comment ralentir dans un monde en mouvement ?
“Je n’ai pas 5 mn à moi”, “Je n’ai pas le temps”… L’accélération des flux de communication, l’intrusion des outils numériques dans notre vie ont augmenté ce sentiment d’urgence, déjà généré par le stress au travail. Je trouve le temps pour travailler, mais rarement pour prendre soin de moi…
Le XXIe siècle nous a entraîné dans cette folle course au temps, et a amplifié la pression temporelle qui nous pousse à en faire toujours plus. Et plus nous subissons la pression du temps, plus le stress amplifie cette pression temporelle.
Nous vivons et nous travaillons avec des personnes qui ont des perceptions différentes du temps, et qui vivent différemment les mêmes situations que nous.
Et si temps n’était qu’une perception très personnelle ? Si notre relation au temps n’était qu’une illusion ?
La conférence “Perdre du temps pour en gagner” offre un éclairage sur la notion de perception du temps, et donne les clés pour:
  • apprendre à ralentir,
  • mieux gérer son temps,
  • prioriser ses actions,
  • lâcher prise avec la pression temporelle,
  • se connecter à l’instant présent.
Public concerné :
Salariés et managers
Format :
Présentiel ou à distance
Participants :
30 à 500 personnes
Durée :
45 mn à 1 heure 30
  • Quiz interactif (Application Wooclap pour les web conférences)
  • Test et auto diagnostic
  • Echanges entre participants
  • Exercices de sophrologie et de pleine conscience
Lien vers un espace bonus contenant :
  • Supports d’auto diagnostics
  • Des modules vidéo complémentaires : apports et exercices
  • Des fichiers audio d’exercices de cohérence cardiaque, de sophrologie, et de pleine conscience
1700 € à 2500 € selon le format et le nombre de participants

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