20 octobre 2016

Trouver le sommeil pour un meilleur équilibre corps/esprit

15 septembre 2016

Comment acquérir des super-pouvoirs pour chasser le stress ?

“Le stress, c’est dans la tête !” “Le stress, ça fait partie du métier !”, “Je fonctionne au stress !” Que de formules toutes faites pour […]
23 mai 2016

Mettre en lumière le positif dans sa vie

L’être humain imagine ce qu’il ne peut pas voir L’être humain passe une bonne partie de son existence à se plaindre de ce qu’il a et de ce qui […]
17 mai 2016

La pleine conscience enseignée à un jeune moine

Par une journée chaude, un jeune moine bouddhiste décide d’aller le lendemain au marché pour acheter des oranges afin de se faire un jus fraîchement pressé […]
27 avril 2016

Changer pour être soi

“Si vous continuez à faire ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez encore ce que vous avez toujours obtenu.” Anthony Robbins Le grand changement, c’est […]
22 avril 2016

Fibromyalgie et stress

Qu’est-ce que la fibromyalgie ? “La fibromyalgie est une maladie « orpheline par extension »  ( pas de traitement adapté mais maladie non rare) caractérisée par un état […]
21 avril 2016
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Il y a une vie après le burn-out !

Comment ne pas récidiver après un burn-out ? Pour avoir vécu un violent burn-out et expérimenté le retour en entreprise après une courte période d’arrêt maladie, ma première […]
1 juillet 2019

Devoir de vacances : je deviens un super chasseur de stress

C’est quoi des vacances ? Lorsque j’étais manager d’une agence de communication, croulant sous les appels d’offres à rendre dans la dernière semaine de juillet, l’arrivée […]
25 mars 2019

COLLABORER SEREINEMENT AVEC LES ACCORDS TOLTEQUES

Et si la recette pour une collaboration sereine dans le monde du travail remontait à des milliers d’années ? Oui, si la sagesse des peuples anciens pouvait […]
6 mars 2019

Faites des pauses vitalité !

29 mars 2018

SEMAINE SANTE SECURITE AU TRAVAIL POMPIERS DE PARIS

Le 28 mars 2018, j’ai eu la fierté, le plaisir et l’honneur d’intervenir dans le cadre de la Semaine Santé, Sécurité et Qualité de vie au […]

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