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ATELIER  « CHASSEURS DE POSITIF »
Dans un contexte particulièrement anxiogène, l’optimisme est une clé pour vivre sereinement une situation perçue comme stressante.
Perçue, car ce sont nos filtres personnels qui vont amplifier les réactions émotionnelles à ce que tout le monde vit au même moment.
En intégrant le positif dans chaque situation de la vie, nous sommes mieux équipés pour faire face, aujourd’hui et demain, à toute situation de changement.
Thématiques abordées :
    • Naître optimiste ou le devenir ?
    • L’optimisme : un soft skill à développer
    • La personnalité : notre filtre personnel
    • Tout est affaire de perception
    • Faire de l’échec un jeu et non un enjeu
    • Le focus positif : la positive attitude
    • Qu’est-ce qui me donne la banane ?
    • Que mes forces soient avec moi pour accéder au succès
    • Activer son sourire intérieur
    • Donner vie à ses envies avec la visualisation positive
    • Oser lâcher prise
    • Laisser tomber ses valises
    • Tomber le masque
    • Changer ses pensées et son vocabulaire pour changer le monde
    • La posture du chercheur
Public concerné :
Salariés et managers souhaitant  cultiver l’optimisme au travail
Participants :
20 personnes maximum
Durée :
1 heure à 1 journée
  • Sondages, quiz…
  • Exercices de psychologie positive
  • Apprentissage d’exercices de cohérence cardiaque, de sophrologie et de pleine conscience
  • Fiches pédagogiques des méthodes enseignées
  • Fichiers audio en Mp3 téléchargeables
700 € à 1200 € selon la durée pour des ateliers ponctuels.
Possibilité de forfaitisation sur la base d’un cycle de 3 ateliers minimum.

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