Le chasseur de stress, c’est vous ! Découvrir la sophrologie Une nouvelle route vers le bien-être ! Le bien-être au travail, un enjeu majeur Former, informer, créer du lien Conférences et interventions événementielles

Stéphane Yaïch

HAPPYCULTEUR
Coach certifié • Sophrologue •
Consultant et formateur en bien vivre au travail •
Conférencier 

06 31 76 02 46 

Je suis un “happyculteur” !

En tant que coach, consultant-formateur en bien-être au travail, et sophrologue en entreprise, j’accompagne les professionnels, les salariés et les managers, en les aidant à changer leur vision sur le travail et sur le stress. En leur apprenant à le gérer au quotidien, j’aspire à leur donner des clés du bien-être au travail : faire de sa journée de travail un moment de plaisir et d’épanouissement, envisager chaque situation comme un défi, surmonter la surcharge de travail et la pression de l’activité, se connecter à l’instant présent, développer son potentiel et ses performances, retrouver confiance en ses capacités, trouver les ressources pour faire face au changement…

Issu du monde de la communication, j’ai expérimenté durant de nombreuses années l’impact du stress sur ma vie personnelle et professionnelle. En tant que dirigeant d’agence de communication événementielle, manager d’équipe sur-impliqué, et passionné par mon métier, je pensais que le stress était mon moteur, qu’il me permettait de “tenir bon”.

Je l’ai laissé gérer ma route comme un GPS à qui je faisais totalement confiance. Cependant, il m’a emmené sur des chemins chaotiques qui ont abouti à deux burn-out successifs.

Un changement de route pleine de sens

Cette sortie de route m’a amené à prendre une nouvelle voie, personnelle et professionnelle, un nouveau souffle donné à ma vie ; une route pleine de sens, puisque j’ai décidé de me consacrer pleinement au bien-être des salariés, des managers et des professionnels indépendants. Je les accompagne en coaching et avec des missions de conseil, pour leur donner les clés d’un management sans stress, d’une optimisation du temps et sur la mise en place d’actions visant à développer le bien-être au travail.

En instaurant une véritable “HappyCulture”​individuelle et d’entreprise, en offrant un nouveau regard sur la relation au travail, et en contribuant à enrichir l’expérience collaborateur, j’ai pour ambition de participer au développement de la plus grande richesse de l’entreprise : l’Humain.

Accompagner le bien-être au travail 

Le bien-être est une des composantes-clés de ce que l’on appelle l’expérience collaborateur.

L’expérience collaborateur, c’est la somme de tous les moments vécus par chaque salarié, ou manager, dans son entreprise, depuis son recrutement jusqu’à son départ, voire même au-delà. Pour que cette expérience soit la plus positive possible, il revient à l’entreprise d’être aussi attentif au bien-être et à la motivation de ses collaborateurs qu’à la satisfaction de ses clients, en les considérant comme ses premiers clients. Avec l’explosion des réseaux sociaux, le collaborateur est aussi devenu un collabor’acteur, ambassadeur de son entreprise, de son image, de ses valeurs, de l’esprit communautaire et du bien-être qu’elle sait diffuser au quotidien.

Comme un arbre qui, au fil des années, croît et se développe au milieu de la forêt, le salarié peut s’épanouir harmonieusement grâce à la satisfaction d’un certain nombre de besoins auxquels l’entreprise doit répondre :

• Aspirationnels : c’est la richesse de la terre dans laquelle je m’enracine et qui m’aide à grandir. “Ce qui me permet, à la fois, de m’enraciner et de m’épanouir, de donner du sens à mon job, de me rendre utile et de contribuer à la réussite de l’entreprise, voire de la société”.
• Relationnels : ce sont les branches de l’arbre. “Toutes les ramifications sociales et les connexions relationnelles que je vais vivre dans mon entreprise”. C’est l’esprit de groupe, et de communauté, qui est insufflé par la direction et par le management, qui redescend au plus près du terrain.
• Matériels : c’est le tronc de l’arbre. “Ce qui m’apporte confort et réconfort. Et à la fois, ce qui me rend fort. Mon environnement de travail, mes outils technologiques, et tout ce qui est mis en œuvre pour simplifier mon travail, le rendre fluide, efficace et agréable”.

En tant que sophrologue en entreprise, formateur-consultant et coach, mon accompagnement de la qualité de vie et du bien-être au travail repose sur cette approche tri-dimensionnelle, avec une démarche globale intégrant différents niveaux d’interventions :

• Conseil : analyse et diagnostic, recommandations et pilotage d’actions
• Information et sensibilisation 
• Formation
• Coaching individuel et coaching collectif 
• Création de lien et cohésion de groupe