Ateliers thématiques

ATELIER  « CHASSEURS DE CHANGEMENT »

Stresser, c’est s’adapter ! S’adapter aux situations du quotidien, s’adapter à ce que nous percevons comme stressant, et surtout s’adapter aux nombreux changements qu’un monde en pleine mutation nous fait subir.

La période de crise sanitaire nous a contraint à l’adaptation d’urgence et au télétravail confiné et contraint. L’après-confinement nous laisse entrevoir de nombreux dangers et fait remonter à la surface des émotions négatives que nous pouvons transformer.

 

Du confinement à l’après-confinement, l’atelier « Chasseurs de changement » met en lumière l’impact de la nouveauté sur notre niveau de stress, mais également sur notre créativité.

Thématiques abordées :

• Le lien entre stress et changement

• Qu’est-ce que le stress ?

• Les facteurs de stress

• La courbe du changement

• Les profils face au changement

• Identifier la cause et non le symptôme

• Le coping : faire face ou faire avec

• De la zone de confort à la zone d’apprentissage

• Le pouvoir de l’optimisme