Téléphone 06 31 76 02 46

Ateliers thématiques

Depuis le début de la crise sanitaire, les ateliers en présentiels ont été adaptés sous la forme d’ateliers en ligne. Ils font appel à des méthodes de pédagogie active, permettant de nombreuses interactions avec les participants. 

ATELIER  « CHASSEURS DE VITALITE »
« Je n’ai plus d’énergie », « Mes batteries sont à plat »… Autant d’expressions populaires qui expriment la force que constitue l’énergie dans notre vitalité, et pourtant… Le monde occidental, et c’est lui qui en a le plus besoin, s’est accaparé ces expressions sans en comprendre le véritable sens. L’atelier « Chasseurs de vitalité » donne des clés pour booster sa vitalité et apprendre à retrouver de l’énergie dans son quotidien.
Thématiques abordées :
  • Débuter sa journée avec énergie
  • Apprendre à récupérer de l’énergie en cours de journée
  • Faire circuler l’énergie dans son corps
  • Retrouver de l’énergie mentale pour gagner en vigilance
  • Récupérer 1h30 d’énergie avec 5 mn de sieste flash

FORMAT

Public concerné :
Salariés et managers souhaitant booster leur vitalité
Participants :
20 personnes maximum
Durée :
30 mn à 1 heure 30

INTERACTIVITE

  • Apprentissage d’exercices de sophrologie, de relaxation, de Qi-gong et de pleine conscience

LES BONUS

  • Fiches pédagogiques des méthodes enseignées
  • Fichiers audio en Mp3 téléchargeables
  • Compléments vidéo

TARIFS

350 € à 500 € selon la durée pour des ateliers ponctuels.
Possibilité de forfaitisation sur la base d’un cycle de 3 ateliers minimum.
Retour au menu Ateliers thématiques