Conférences interactives
CONFÉRENCE INTERACTIVE « TELETRAVAILLEZ SEREINEMENT ET EFFICACEMENT »
La crise sanitaire a projeté plus d’un collaborateur dans un télétravail de crise, sans qu’il y soit préparé.
Comment créer un cadre de travail et le respecter ?
Comment respecter la frontière entre espace pro et vie perso ?
Quelles sont les clés pour vivre un télétravail serein et efficace ?
La conférence « Télétravailler sereinement et efficacement » délivre les clés pour créer toutes les conditions d’une journée de travail performante et dénuée de stress.
Thèmes abordés :
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créer son cadre de travail :
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adapter son poste de travail pour mieux vivre le retour au travail
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créer son écologie personnelle
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mieux gérer son temps et ses priorités,
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ritualiser ses temps de ressourcement
Public concerné :
Salariés et managers
Format :
Présentiel ou à distance
Participants :
30 à 500 personnes
Durée :
45 mn à 1 heure 30
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Quiz interactif (Application Wooclap pour les web conférences)
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Test et auto diagnostic
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Echanges entre participants
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Exercices de cohérence cardiaque, sophrologie, de Qi-gong et de pleine conscience
Lien vers un espace bonus contenant :
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des supports d’auto diagnostics
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des fiches pédagogiques sur les méthodes présentées
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des fichiers audio d’exercices de cohérence cardiaque, de sophrologie, et de pleine conscience
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Option:
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Capsules vidéo permettant de prolonger la conférence
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