Team-building et événements

JOURNÉE BIEN-ETRE AU TRAVAIL “LES CHASSEURS DE BIEN-ÊTRE”
Partez à la chasse au bien-être !
Le bien-être au travail passe par une prise de conscience des obstacles au bien-être et de ses propres comportements face au stress, principale barrière à la qualité de vie au travail.
Avec pour objectif de créer un programme « bien-être » visant à développer une écologie personnelle, le participant est invité à un parcours-découverte mettant en scène les différentes disciplines et activités permettant de réduire son niveau de stress.
Le parcours est composé d’étapes de durées équivalentes (45 mn), permettant une rotation libre et synchronisée des participants
EXEMPLE DE PROGRAMME
  • Conférence “Les chasseurs de bien-être”
  • Atelier “Sommeil”
  • Stand quiz
  • Espace Swiss Balls
  • Atelier gestion du stress
  • Consultations individuelles en coaching bien-être
  • Atelier Cohérence cardiaque
  • Séance de yoga
  • Atelier Yoga du rire
  • Atelier vitalité
  • Conseils alimentation
  • Coaching sportif
  • Espace feel good : massages, réflexologie, siège Shiatsu, stand bol d’air…
Public concerné :
Toute l’entreprise
Participants :
Adaptation des prestations au nombre de participants potentiels et aux espaces disponibles
Durée :
1  à 2 journées
  • Sophrologie énergétique
  • Pleine conscience
  • Cohérence cardiaque
  • Do-in
  • Techniques de coaching en psychologie positive
  • Fiches pédagogiques des méthodes enseignées
  • Fichiers audio en Mp3 téléchargeables

Devis sur demande.

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