Thématiques :

  • Vive le numérique
  • Du numérique au blurring
  • L’hyperconnexion et la santé
  • Les nouveaux syndromes posturaux
  • Le stress numérique
  • Faisons le point sur vos connexions
  • Changez… Déconnectez !
  • L’infobésité
  • Le multitasking, ennemi de la performance
  • Les clés pour sortir du multitasking
  • Les clés pour sortir de l’hyperconnexion
  • Le cerveau et le digital
  • Les troubles du sommeil et les outils numériques
  • Faites des pauses !
  • Changez… Déconnectez !
  • Le digital detox challenge
  • Défatiguer ses yeux
  • Je ne stresse pas les autres
Les contenus de ce thème sont complétés par les capsules des thèmes Efficacité Pro, Hygiène de vie et Télétravail

Inscription à la newsletter