Conférences interactives
CONFÉRENCE INTERACTIVE « LES CLES POUR BOOSTER SON ANNEE »
Comment entretenir son énergie mentale et physique malgré les multiples sources de stress et de démotivation ?
Programmée en janvier, cette conférence-atelier donne le ton pour une année pleine d’énergie et vous fournit les clés pour booster votre nouvelle année.
Thématiques abordées :
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Calmer son mental pour maîtriser ses émotions
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Les bienfaits des pauses
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Se reconnecter aux autres
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Se reconnecter à soi
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Retrouver de l’énergie
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Cultiver la bienveillance
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Le pouvoir de la gratitude
Public concerné :
Salariés et managers
Format :
Présentiel ou à distance
Participants :
30 à 500 personnes
Durée :
1h
Format :
Présentiel ou à distance
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Sondages live
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Quiz interactif (Application Wooclap pour les web conférences)
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Pratique d’exercices de psychologie positive, de sophrologie et de pleine conscience
Lien vers un espace bonus contenant :
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Fiches pédagogiques présentant les méthodes enseignées
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Des fichiers audio d’exercices pratiqués pendant la conférence