Conférences interactives

Depuis le début de la crise sanitaire, les conférences interactives ont été adaptées sous la forme de web conférences. Tout aussi interactives, voire plus, elles font appel à des méthodes de pédagogie active, permettant de nombreuses interactions avec les participants. 

Les contenus ont également été adaptés à des formats plus courts, si besoin.

CONFÉRENCE INTERACTIVE « GEREZ VOS EMOTIONS ! »
Comment faire face à un état de surcharge émotionnelle ?
Comment s’autoriser à être soi ? Comment s’adapter positivement en toutes circonstances ?
Savoir exprimer ses émotions, savoir les accueillir, mais également savoir se protéger des émotions des autres, sont les compétences à développer pour mieux vivre tant au travail que dans son univers personnel.
La gestion de son équilibre émotionnel est la garantie de vivre sereinement les situations du quotidien.
Cette conférence interactive va vous donner les clés de la gestion des émotions et les outils concrets pour mieux les contrôler et les exprimer.
Thématiques abordées (selon le format) :
  • Apprendre à chasser ses émotions
  • Savoir extérioriser sainement ses émotions négatives
  • Les clés de l’Intelligence émotionnelle
  • Savoir dire STOP à la boucle émotionnelle
  • Alléger ses pensées pour mieux gérer ses émotions
  • Se protéger des émotions des autres
  • Stimuler ses émotions positives
  • Le pouvoir de l’optimisme
  • Chassez le positif !
Public concerné :
Salariés et managers
Format :
Présentiel ou à distance
Participants :
30 à 500 personnes
Durée :
45 mn à 1 heure 30
  • Quiz interactif (Application Wooclap pour les web conférences)
  • Test et auto diagnostic
  • Echanges entre participants
  • Exercices de sophrologie et de pleine conscience
Lien vers un espace bonus contenant :
  • Supports d’auto diagnostics
  • Des fichiers audio d’exercices de cohérence cardiaque, de sophrologie, et de pleine conscience
    Option:
  • Capsules vidéo permettant de prolonger la conférence

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