Formation soft skills « Libérer ses potentiels »
Le monde du travail demande de pus en plus aux salariés d’adopter une posture de super-héros dans leur entreprise : maîtriser leurs émotions, travailler dans l’urgence, faire face aux événements stressants du quotidien, multiplier les tâches sans risques… Cependant, les compétences techniques et les expertises pour lesquelles ces salariés ont été recrutés ne suffisent pas en faire des super-héros. Car, leurs véritables super-pouvoirs, grâce auxquels ils sont capables de voler au secours de leurs clients et de leur entreprise, sont des compétences comportementales, humaines et sociales : les soft skills.
La formation soft skills « Libérer ses potentiels » a pour objectifs d’aider les collaborateurs à révéler le meilleur d’eux-mêmes, et d’acquérir les clés d’une adaptation positive pour travailler mieux, en leur donnant accès à des expériences de développement personnel uniques, créatives et engageantes.
LES OBJECTIFS DE LA FORMATION
- Connaître les obstacles au bien-être
- Connaître les piliers de son épanouissement
- Faire du stress un allié
- Maîtriser son mental et ses émotions
- Définir ses objectifs personnels
- Prendre conscience de ses auto-saboteurs
- Apprendre à lâcher prise
- Passer du mode Enjeu au mode Jeu
- Acquérir les clés d’une adaptation positive ou cultiver l’optimisme au travail
- Apprendre à communiquer sereinement
- Développer son empathie
Méthodes pédagogiques
- Pédagogie active, participative et ludique faisant appel à des techniques de coaching et reposant sur des jeux pédagogiques
- Etudes de cas
- Echanges d’expériences entre participants
- Mises en situation
- Techniques de psychologie positive et de coaching
- Exercices pratiques de cohérence cardiaque, sophrologie, relaxation, Qi-gong, méditation et pleine conscience
Outils et supports pédagogiques
- Cahier d’activités
- Supports d’auto diagnostics
- Outils de coaching ludique
- Outil d’interactivité et de pédagogie active
- Fiches pédagogiques présentant les méthodes enseignées
- Des fiches d’exercices ou d’autodiagnostic à télécharger et imprimer avant chaque module
- Des modules vidéo complémentaires : apports et exercices
- Des fichiers audio d’exercices de sophrologie, de pleine conscience et de Qi-gong
- Création d’un groupe Whatsapp d’échanges avec les participants
Durée : 2 jours scindables
Public : toute personne souhaitant développer ses compétences comportementales.
Pré-requis : aucun