Team-building et événements

JOURNÉE HAPPY TEAM
Journée de team-building intra-équipe pour lâcher prise avec le quotidien et retrouver le simple plaisir d’être ensemble pour partager des énergies positives.

 

 

  • Eveil énergétique avec une séance de Qi-gong et d’auto-massages chinois (1 h)
  • Atelier “Connectons-nous” pour se reconnecter à soi-même et se connecter aux autres membres de l’équipe (2 h)
  • Activité : “Se connecter à la joie” (1 h)
  • “La sieste, ça réveille !” (45 mn) : initiation à la sieste récupératrice
  • Atelier “Chasseurs de positif” (2 h)
  • Yoga du rire (30 mn)
Public concerné :
Salariés et managers souhaitant mieux gérer leur mental
Participants :
5 à 20 personnes maximum
Durée :
1/2 journée – Journée
  • Sophrologie énergétique
  • Pleine conscience
  • Psychologie positive
  • Qi-gong
  • Do-in
  • Yoga du rire
  • Fiches pédagogiques des méthodes enseignées
  • Fichiers audio en Mp3 téléchargeables

Devis sur demande.

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