Calmer le mental pour mieux gérer son stress
7 février 2017
Sophrologie et gestion du stress, des leviers efficaces du bien-être au travail
9 mars 2017RELAXATION TROIS ETOILES
Relaxation destinée à relâcher les tensions corporelles et à évacuer les émotions toxiques et la fatigue. A pratiquer de préférence en position allongée. La position assise est envisageable malgré tout.