Nous nous adaptons à la situation de confinement et de télé-travail contraint
avec une série d’ateliers destinés à vivre confiné(e)s et serein(e)s.
Accompagner le changement avec la sophrologie
21 janvier 2017
Sophrologie et gestion du stress, des leviers efficaces du bien-être au travail
9 mars 2017RELAXATION TROIS ETOILES
Relaxation destinée à relâcher les tensions corporelles et à évacuer les émotions toxiques et la fatigue. A pratiquer de préférence en position allongée. La position assise est envisageable malgré tout.