Formations

Nos Formations en présentiel

 

  • Formations très vivantes et rythmées
  • Le formateur partage son expérience du stress et du burn-out, ses bonnes pratiques et ses méthodes personnelles
  • Il adapte la formation en fonction des participants et leurs attentes
  • Formation alternant :
    • Les activités de sensibilisation (20%),
    • L’apport et la pratique de méthodes utiles (20%)
    • Les échanges et cas pratiques en ateliers (60%)
  • Des formations prolongées par des supports vidéo et audio pour pratiquer au quotidien
  • Apprendre à s’adapter positivement au stress
  • Apprendre à gérer son équilibre émotionnel pour faire face aux situations de stress
  • Utiliser des outils concrets pour réguler ses émotions et chasser son stress au quotidien

Méthodes pédagogiques

Pédagogie active, participative et ludique faisant appel à des techniques de coaching et reposant sur des jeux pédagogiques, des études de cas, l’échange entre participants, des mises en situation et différents exercices pratiques de sophrologie, de relaxation, de Qi-gong, de yoga et de pleine conscience.

FORMATIONS SUR MESURE

Vous avez identifié une problématique humaine ou une situation générant un stress exagéré au sein de vos équipes ?
L’intervention d’un formateur consultant peut vous aider à trouver une solution adaptée et personnalisée.

  • Manque de cohésion de groupe
  • Faire face au changement et s’engager
  • Difficultés pour gérer la surcharge de travail
  • Mieux vivre l’open-space
  • Gestion du temps
  • Perte de motivation et/ou de confiance en sa capacité de réussite (conjoncture économique, échec commercial, départ d’un membre de l’équipe…)
  • Manager sans stress

En partant de votre problématique, des spécificités métier et de votre organisation, je vous propose de vous accompagner avec la conception pédagogique et la mise en place d’un programme de formation ad hoc.

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