« Si vous continuez à faire ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez encore ce que vous avez toujours obtenu. » Anthony Robbins Le grand changement, c’est maintenant ! Il est des périodes de votre vie au cours desquelles tous les événements qui y surviennent vous incitent au changement. Changement de travail, déménagement, union ou séparation… Ce sont […]
Changer pour être soi Lire la suite »
Qu’est-ce que la fibromyalgie ? « La fibromyalgie est une maladie « orpheline par extension » ( pas de traitement adapté mais maladie non rare) caractérisée par un état chronique de douleurs neuropathiques de jour comme de nuit : douleurs tendino-musculaires, troubles du sommeil, fatigabilité, épuisement (SFC : Syndrome de Fatigue Chronique ou d’épuisement), troubles de la concentration et de
Fibromyalgie et stress Lire la suite »
Comment ne pas récidiver après un burn-out ? Pour avoir vécu un violent burn-out et expérimenté le retour en entreprise après une courte période d’arrêt maladie, ma première recommandation porte sur le temps nécessaire à votre corps et votre mental de retrouver leurs forces. Après un burn-out, le risque majeur est celui de la rechute qui peut
Il y a une vie après le burn-out ! Lire la suite »
