Lorsque nous vivons n’importe quelle situation perçue comme stressante, notre coeur s’emballe et le rythme respiratoire s’accélère Ce qui peut passer pour une forme de réaction […]
C’est quoi des vacances ? Lorsque j’étais manager d’une agence de communication, croulant sous les appels d’offres à rendre dans la dernière semaine de juillet, l’arrivée […]
Et si la recette pour une collaboration sereine dans le monde du travail remontait à des milliers d’années ? Oui, si la sagesse des peuples anciens pouvait […]
A l’occasion de la Semaine de la psychologie positive, j’ai le plaisir de vous annoncer le lancement de mon nouveau levier du bonheur en entreprise […]
J’ai le plaisir de vous annoncer la sortie de ma formation en ligne sur la déconnexion numérique. Outil de coaching individuel pour alléger sa relation au […]
Le 13 juillet 1998, les seuls matchs de foot auxquels j’avais assisté étaient ceux de la France au Mondial. Emporté par cette liesse communicative et par […]
Déconnecter sans tout couper, mais pas sans tout changer Nous vivons dans un monde où le digital prend une place prépondérante dans notre vie. Vous avez […]
Saviez-vous que le fait d’être impliqué(e) dans une association ou un organisme caritatif contribue à réduire la souffrance psychique, l’état dépressif et les effets négatifs du […]
Vous passez votre semaine à courir après le temps ? Vous êtes ultra-booké(e), ultra-sollicité(e), ultra-connecté(e) et vous ne savez plus où donner de la tête ? […]
La notion de contrôle fait partie des quatre grands facteurs de stress avec l’imprévisibilité, la nouveauté et l’égo. Nous devrions plutôt parler de perte de […]
La période des fêtes vient de s’achever. Les traditionnels échanges de cadeaux sont déjà derrière vous, vous laissant le souvenir agréable de la découverte des présents […]
En rentrant de votre journée de travail, après avoir passé du temps devant un ordinateur, en réunion, ou dans un univers de travail stressant, la tentation […]
Offrez-vous un cadeau ! Un présent… Du temps ! L’instant présent… Quelques gouttes de calme et d’éternité dans une journée ou en fin de journée, pour […]
Qu’il est dur de prendre de bonnes résolutions et surtout, de les tenir… Je vous propose de suivre le Happiness Project ! En quoi cela consiste-t-il […]
Vous voulez mettre en place une “Journée de la déconnexion” dans votre entreprise ? Cliquez sur ce lien pour découvrir le dispositif conçu avec Eikos Concepts […]
Interview par Anne-Sophie PASQUET de Wehobby Le stress au travail repose sur plusieurs grands piliers que l’on retrouve dans la majorité des situations déclenchant une réaction de […]
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