Et si on déconnectait ? Depuis la reprise du travail en présentiel, nombreuses sont les entreprises qui ont retravaillé leurs accords avec les organisations syndicales sur le Droit à la déconnexion. La crise sanitaire, et plus particulièrement le télétravail de crise, a plongé les salariés dans le « grand bain numérique ». La surexposition digitale imposée et …
Je suis Stéphane Yaïch, Chasseur de stress En temps normal, mon métier consiste à proposer aux entreprises des conférences, des ateliers et des formations sur la gestion du stress, sur la gestion des émotions, sur les moyens d’améliorer son sommeil, sur la déconnexion numérique, sur le déséquilibre en vie personnelle et vie professionnelle, et sur l’optimisme. …
5 clés pour réduire votre stress au travail
Ça y est ! Le voilà enfin. A l’issue de près d’un an de travail à quatre mains avec Cécile Neuville, psychologue très positive et créatrice du centre de formation Zenpro, notre livre « Pro en gestion du stress » voit le jour aujourd’hui. Quel cadeau d’anniversaire ! A quelques jours de mon 60e anniversaire, tenir entre …
Pour mon anniversaire, je vous offre une panoplie de super-héros ! Lire la suite »
