Ah, le bonheur ! Ce doux état d’esprit que l’on cherche tous à attraper… mais qui, parfois, semble aussi insaisissable qu’un Wi-Fi dans une grotte souterraine. Bonne nouvelle : votre bien-être n’est pas qu’une question de hasard ou de circonstances ! En fait, il repose sur des substances chimiques produites par votre corps : les […]
Comment stimuler les hormones du bonheur ? Lire la suite »
Le monde du travail exige implicitement de masquer ses émotions et parfois de les étouffer, au risque de créer de la souffrance psychologique. S’autoriser à être soi, oser et surtout savoir exprimer et gérer ses émotions, savoir accueillir et se protéger des émotions des autres sont les clés pour se libérer de ce masque social
Les émotions au travail Lire la suite »
A l’occasion de la Semaine de la psychologie positive, j’ai le plaisir de vous annoncer le lancement de mon nouveau levier du bonheur en entreprise : la journée de la banane ! Une journée pour booster les énergies positives entre salariés et managers. Une journée placée sous le signe du partage d’expériences positives. Un
VIVE LA JOURNEE DE LA BANANE ! Lire la suite »
Le 13 juillet 1998, les seuls matchs de foot auxquels j’avais assisté étaient ceux de la France au Mondial. Emporté par cette liesse communicative et par ce partage d’émotions positives, j’ai décidé d’aller prendre un bain de joie sur les Champs Elysées. Je suis à arrivé à 14h30 sur une avenue totalement vide, sans aucun
Réjouissez-vous ! Lire la suite »
