17 mai 2016

La pleine conscience enseignée à un jeune moine

Par une journée chaude, un jeune moine bouddhiste décide d’aller le lendemain au marché pour acheter des oranges afin de se faire un jus fraîchement pressé […]
15 septembre 2016

Comment acquérir des super-pouvoirs pour chasser le stress ?

“Le stress, c’est dans la tête !” “Le stress, ça fait partie du métier !”, “Je fonctionne au stress !” Que de formules toutes faites pour […]
28 novembre 2016

Sophrologie et gestion du stress, des leviers efficaces du bien-être au travail

Bien-être et travail, un duo gagnant ! Qui aurait dit, il y a quelques décennies, que l’on pourrait associer un jour, deux mots si éloignés l’un de […]
21 janvier 2017
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Accompagner le changement avec la sophrologie

Qu’est-ce qui me stresse au travail ? Le stress au travail repose sur plusieurs grands piliers que l’on retrouve dans la majorité des situations déclenchant une […]

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