Téléphone 06 31 76 02 46

COHERENCE CARDIAQUE

Comment stimuler les hormones du bonheur ?

Laisser un commentaire / BIEN-ETRE AU TRAVAIL, BONHEUR, BONHEUR AU TRAVAIL, BURN-OUT, COHERENCE CARDIAQUE, DECONNEXION, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL, GESTION DES EMOTIONS, GESTION DU STRESS, INTELLIGENCE EMOTIONNELLE, JOIE, PENSEE POSITIVE, PLEINE CONSCIENCE, PREVENTION BURN-OUT, PSYCHOLOGIE POSITIVE, QUALITE DE VIE AU TRAVAIL, QVT, RELATIONS INTERPERSONNELLES, RESPIRATION, RISQUES PSYCHO-SOCIAUX, RPS, STRESS, STRESS EN ENTREPRISE, THERAPIES /

Ah, le bonheur ! Ce doux état d’esprit que l’on cherche tous à attraper… mais qui, parfois, semble aussi insaisissable qu’un Wi-Fi dans une grotte souterraine. Bonne nouvelle : votre bien-être n’est pas qu’une question de hasard ou de circonstances ! En fait, il repose sur des substances chimiques produites par votre corps : les […]

Comment stimuler les hormones du bonheur ? Lire la suite »

JE SUIS UN SUPER-HEROS

Laisser un commentaire / BIEN-ETRE AU TRAVAIL, BURN-OUT, COHERENCE CARDIAQUE, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL, EQUILIBRE VIE PRO/PERSO, GESTION DES EMOTIONS, GESTION DU STRESS, GESTION DU TEMPS, PREVENTION BURN-OUT, QUALITE DE VIE AU TRAVAIL, QVT, RISQUES PSYCHO-SOCIAUX, RPS, STRESS, STRESS EN ENTREPRISE /

Je suis un super-héros ! Cette phrase inconsciente qui me laissait entendre que j’avais des capacités surhumaines, j’ai dû la prononcer des milliers de fois et ce, pendant des années. Des années à penser que mon perfectionnisme poussé à l’extrême était un gage d’excellence. Des années à croire que j’étais invulnérable et surtout irremplaçable. Des années

JE SUIS UN SUPER-HEROS Lire la suite »