Mon parcours
De 2001 à 2013, en tant que consultant et dirigeant d’une filiale du groupe publicitaire McCann Erickson, j’ai accompagné de nombreuses entreprises du monde de l’énergie telles que Engie, EDF, GRTgaz et GRDF dans le déploiement de leur politique de Santé Sécurité au Travail : animation des filières RH et des réseaux de préventeurs, organisation de concours de bonnes pratiques, rédaction d’un guide de sensibilisation des risques professionnels auprès des apprentis de Gaz de France, création de saynètes de théâtre d’entreprise sur le thème des addictions au travail, création d’une mini-série vidéo sur les risques au bureau…
C’est en 2015, suite à un violent burn-out que j’ai décidé de me consacrer pleinement à la promotion du bien-être et de l’épanouissement au travail.
Un changement de route pleine de sens
Dans le monde de la communication, j’ai expérimenté durant de nombreuses années l’impact du stress sur ma vie personnelle et professionnelle. A l’époque, j’étais un manager d’équipe sur impliqué, sur engagé et passionné par mon métier. Je pensais que le stress était mon moteur, et qu’il me permettait de « tenir bon ».
Insidieusement, je l’ai laissé gérer ma route comme un GPS que je n’écoutais pas lorsqu’il me soufflait avec insistance de prendre la sortie.
Cependant, il m’a mené sur des chemins chaotiques qui ont abouti à un violent burn-out, mais étonnamment salvateur.
Cette sortie de route accidentelle m’a amené à prendre une nouvelle voie pleine de sens, puisque j’ai décidé de me consacrer prioritairement à la prévention du stress et du burn-out. La gestion du stress étant étroitement liée à d’autres thématiques, j’ai progressivement étendu mon expertise à des sujets connexes tels que l’optimisme, l’intelligence émotionnelle, la gestion du temps ou la déconnexion numérique.
Fort de mon vécu personnel et de mes expériences de coach, de sophrologue, de formateur, je revendique aujourd’hui le titre de couteau-suisse du bien-être au travail.
Aujourd’hui, en tant que conférencier professionnel, j’aspire à donner à chaque salarié et à chaque manager les clés d’une écologie personnelle et professionnelle pour :
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faire du stress un allié,
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gérer son mental,
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développer son intelligence émotionnelle,
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gérer son temps et ses priorités,
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cultiver l’optimisme au travail,
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retrouver confiance en ses capacités,
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apprendre à lâcher prise,
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déconnecter sans tout couper,
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équilibrer ses temps de vie,
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travailler et télétravailler sereinement et efficacement,
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trouver les ressources pour s’adapter au changement…
Mon approche
Accompagner le bien-être au travail pour enrichir l’expérience collaborateur
L’expérience collaborateur, c’est la somme de tous les moments vécus par chaque salarié, ou manager, dans son entreprise, depuis son recrutement jusqu’à son départ. Pour que cette expérience soit la plus positive possible, il revient à l’entreprise d’être aussi attentive au bien-être et à l’épanouissement de ses collaborateurs.trices qu’à la satisfaction de ses clients.
De la gestion du stress à la gestion du temps, j’ai créé et développé plusieurs méthodes permettant aux salariés et managers de vivre mieux au travail et dans leur vie personnelle :
- Méthode S.U.P.E.R pour faire du stress un allié en gérant son mental et ses émotions
- Méthode Z.E.N pour apprendre à perdre du temps pour mieux en gagner
- Méthode V.I.E pour visualiser positivement son futur et gagner confiance en soi
Mon approche pluri-disciplinaire et multicanal me permet d’intervenir à différents niveaux pour enseigner ces méthodes, parmi tant d’autres, ainsi que toutes les disciplines que j’enseigne, telles que la sophrologie, la pleine conscience, la cohérence cardiaque, le yoga des yeux, le yoga du rire, le Qi-gong…
Mes interventions :
Découvrez mes formations vidéo sur www.weelearn.com
