Le 13 juillet 1998, les seuls matchs de foot auxquels j’avais assisté étaient ceux de la France au Mondial. Emporté par cette liesse communicative et par ce partage d’émotions positives, j’ai décidé d’aller prendre un bain de joie sur les Champs Elysées. Je suis à arrivé à 14h30 sur une avenue totalement vide, sans aucun […]
Réjouissez-vous ! Lire la suite »
Vous passez votre semaine à courir après le temps ? Vous êtes ultra-booké(e), ultra-sollicité(e), ultra-connecté(e) et vous ne savez plus où donner de la tête ? Il est temps de ralentir et de vous donner du temps… Le temps de renouer contact avec l’essentiel, et de vous reconnecter à vous-même. La nature a ce pouvoir
Happiness Project #6 Connectez-vous à la nature ! Lire la suite »
La notion de contrôle fait partie des quatre grands facteurs de stress avec l’imprévisibilité, la nouveauté et l’égo. Nous devrions plutôt parler de perte de contrôle, parce que contrôler une situation ou, ce qui est plus étonnant, avoir le sentiment de contrôler une situation, fait baisser notre niveau de stress. La perte ou l’absence
Happiness Project #5 Lâchez prise et déléguez ! Lire la suite »
