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STRESS EN ENTREPRISE

Happiness Project #5 Lâchez prise et déléguez !

Laisser un commentaire / BIEN-ETRE AU TRAVAIL, BONHEUR AU TRAVAIL, CHANGEMENT, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL, GESTION DU STRESS, MULTITASKING, QUALITE DE VIE AU TRAVAIL, QVT, STRESS EN ENTREPRISE /

  La notion de contrôle fait partie des quatre grands facteurs de stress avec l’imprévisibilité, la nouveauté et l’égo. Nous devrions plutôt parler de perte de contrôle, parce que contrôler une situation ou, ce qui est plus étonnant, avoir le sentiment de contrôler une situation, fait baisser notre niveau de stress. La perte ou l’absence

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Happiness Project #4 Offrez un cadeau !

Laisser un commentaire / BIEN-ETRE AU TRAVAIL, BONHEUR AU TRAVAIL, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL, GESTION DES EMOTIONS, GESTION DU STRESS, PLEINE CONSCIENCE, PREVENTION BURN-OUT, PSYCHOLOGIE POSITIVE, QUALITE DE VIE AU TRAVAIL, SOPHROLOGIE, STRESS EN ENTREPRISE, THERAPIES /

La période des fêtes vient de s’achever. Les traditionnels échanges de cadeaux sont déjà derrière vous, vous laissant le souvenir agréable de la découverte des présents qui vous étaient destinés. De quoi vous rappelez-vous en cet instant ? De la couleur du papier cadeau que vous avez déballé frénétiquement ? De la joie de découvrir

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Happiness Project #2 Déconnectez !

Laisser un commentaire / ATELIER DE GESTION DU STRESS, BIEN-ETRE AU TRAVAIL, CHANGEMENT, COURS DE SOPHROLOGIE, CROYANCES LIMITANTES, DECONNEXION, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL, GESTION DES EMOTIONS, GESTION DU STRESS, HYPERCONNEXION, INFOBESITE, MÉDITATION, MULTITASKING, PENSEE POSITIVE, PLEINE CONSCIENCE, PREVENTION BURN-OUT, PSYCHOLOGIE POSITIVE, QUALITE DE VIE AU TRAVAIL, QVT, RISQUES PSYCHO-SOCIAUX, RPS, SOMMEIL, SOPHROLOGIE, STRESS, STRESS EN ENTREPRISE, STRESS NUMERIQUE, THERAPIES /

En rentrant de votre journée de travail, après avoir passé du temps devant un ordinateur, en réunion, ou dans un univers de travail stressant, la tentation est forte de vous jeter sur votre canapé et de faire l’étoile de mer en regardant un programme télé captivant comme « Les marseillais en vadrouille ». C’est également l’occasion de

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