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Aie confiance ! Tel le serpent du “Livre de la jungle”, voilà le message hypnotique que vous envoie votre téléphone chaque fois qu’une notification le fait sortir du mode “veille”. Votre regard est alors magnétiquement attiré par l’écran qui semble reprendre vie et vous invite à venir jeter un oeil à l’activité de votre téléphone.

Et là, c’est le piège infernal… La lecture du message qui vient de tomber vous amène à consulter le mail suivant, qui vous redirige vers une page web qui vous passionne déjà. Vous venez d’être capturé ! Capturé par votre téléphone qui vous entraîne dans un tourbillon d’informations, de données, d’images et d’interactions duquel vous devez absolument sortir.

Au-delà de la technique simple qui consiste à mettre votre téléphone sur mode vibreur, choisissez de résister à la tentation de plonger dans vos applications à la moindre illumination de votre écran de mobile.

Il va vous falloir passer du côté “obscur”, tout en puisant en vous la force pour assombrir la luminosité de votre écran. Mettez vos tentations à l’ombre et votre esprit dans la lumière !

 

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