méditation

Happiness Project #6 Connectez-vous à la nature !

Vous passez votre semaine à courir après le temps ? Vous êtes ultra-booké(e), ultra-sollicité(e), ultra-connecté(e) et vous ne savez plus où donner de la tête ? Il est temps de ralentir et de vous donner du temps… Le temps de renouer contact avec l’essentiel, et de vous reconnecter à vous-même. La nature a ce pouvoir …

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Happiness Project #3 Dites Merci !

Dites MERCI ! Cinq lettres que l’on nous a obligé à dire lorsque l’on était enfant et que l’on a parfois du mal a dire, à l’âge adulte. Dites un vrai merci, conscient, sincère. Pas un merci machinal ou convenant. Un merci qui exprime tout le plaisir que vous avez eu à partager quelque chose. Un …

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