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GESTION DES EMOTIONS

Happiness Project #2 Déconnectez !

Laisser un commentaire / ATELIER DE GESTION DU STRESS, BIEN-ETRE AU TRAVAIL, CHANGEMENT, COURS DE SOPHROLOGIE, CROYANCES LIMITANTES, DECONNEXION, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL, GESTION DES EMOTIONS, GESTION DU STRESS, HYPERCONNEXION, INFOBESITE, MÉDITATION, MULTITASKING, PENSEE POSITIVE, PLEINE CONSCIENCE, PREVENTION BURN-OUT, PSYCHOLOGIE POSITIVE, QUALITE DE VIE AU TRAVAIL, QVT, RISQUES PSYCHO-SOCIAUX, RPS, SOMMEIL, SOPHROLOGIE, STRESS, STRESS EN ENTREPRISE, STRESS NUMERIQUE, THERAPIES /

En rentrant de votre journée de travail, après avoir passé du temps devant un ordinateur, en réunion, ou dans un univers de travail stressant, la tentation est forte de vous jeter sur votre canapé et de faire l’étoile de mer en regardant un programme télé captivant comme « Les marseillais en vadrouille ». C’est également l’occasion de […]

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Happiness Project

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Qu’il est dur de prendre de bonnes résolutions et surtout, de les tenir… Je vous propose de suivre le Happiness Project ! En quoi cela consiste-t-il ? Quelques challenges, plus ou moins grands, à relever au cours de ce premier mois de l’année, pour apporter plus de joie, d’optimisme, de sérénité et de bonheur dans

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Conférence « La chasse au stress est ouverte »

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https://youtu.be/gMQXU8vpZLg

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DEFI N°12 DU DIGITAL DETOX CHALLENGE

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Votre portable est l’appareil multi-fonctions par excellence : GPS, livre numérique, lecteur MP3, télévision, radio… Et accessoirement, il permet de recevoir et de passer des coups de fil ! Mais, combien d’entre vous utilisent également la fonction « Réveil » de leur téléphone pour se réveiller chaque matin ? Cela signifie que celui-ci a une place privilégiée

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