15 septembre 2016

Comment acquérir des super-pouvoirs pour chasser le stress ?

“Le stress, c’est dans la tête !” “Le stress, ça fait partie du métier !”, “Je fonctionne au stress !” Que de formules toutes faites pour […]
23 mai 2016

Mettre en lumière le positif dans sa vie

L’être humain imagine ce qu’il ne peut pas voir L’être humain passe une bonne partie de son existence à se plaindre de ce qu’il a et de ce qui […]
17 mai 2016

La pleine conscience enseignée à un jeune moine

Par une journée chaude, un jeune moine bouddhiste décide d’aller le lendemain au marché pour acheter des oranges afin de se faire un jus fraîchement pressé […]
27 avril 2016

Changer pour être soi

“Si vous continuez à faire ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez encore ce que vous avez toujours obtenu.” Anthony Robbins Le grand changement, c’est […]
22 avril 2016

Fibromyalgie et stress

Qu’est-ce que la fibromyalgie ? “La fibromyalgie est une maladie « orpheline par extension »  ( pas de traitement adapté mais maladie non rare) caractérisée par un état […]
21 avril 2016
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Il y a une vie après le burn-out !

Comment ne pas récidiver après un burn-out ? Pour avoir vécu un violent burn-out et expérimenté le retour en entreprise après une courte période d’arrêt maladie, ma première […]
29 mars 2018

SEMAINE SANTE SECURITE AU TRAVAIL POMPIERS DE PARIS

Le 28 mars 2018, j’ai eu la fierté, le plaisir et l’honneur d’intervenir dans le cadre de la Semaine Santé, Sécurité et Qualité de vie au […]
26 mars 2018

Interview Stress et changement par Unow

I
5 janvier 2018

Happiness Project #2 Déconnectez !

En rentrant de votre journée de travail, après avoir passé du temps devant un ordinateur, en réunion, ou dans un univers de travail stressant, la tentation […]
4 janvier 2018

Happiness Project #1 Prenez du temps pour vous

Offrez-vous un cadeau ! Un présent… Du temps ! L’instant présent… Quelques gouttes de calme et d’éternité dans une journée ou en fin de journée, pour […]

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