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pensée positive

Happiness Project #2 Déconnectez !

Laisser un commentaire / ATELIER DE GESTION DU STRESS, BIEN-ETRE AU TRAVAIL, CHANGEMENT, COURS DE SOPHROLOGIE, CROYANCES LIMITANTES, DECONNEXION, DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL, GESTION DES EMOTIONS, GESTION DU STRESS, HYPERCONNEXION, INFOBESITE, MÉDITATION, MULTITASKING, PENSEE POSITIVE, PLEINE CONSCIENCE, PREVENTION BURN-OUT, PSYCHOLOGIE POSITIVE, QUALITE DE VIE AU TRAVAIL, QVT, RISQUES PSYCHO-SOCIAUX, RPS, SOMMEIL, SOPHROLOGIE, STRESS, STRESS EN ENTREPRISE, STRESS NUMERIQUE, THERAPIES /

En rentrant de votre journée de travail, après avoir passé du temps devant un ordinateur, en réunion, ou dans un univers de travail stressant, la tentation est forte de vous jeter sur votre canapé et de faire l’étoile de mer en regardant un programme télé captivant comme « Les marseillais en vadrouille ». C’est également l’occasion de

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Happiness Project #1 Prenez du temps pour vous

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Offrez-vous un cadeau ! Un présent… Du temps ! L’instant présent… Quelques gouttes de calme et d’éternité dans une journée ou en fin de journée, pour prendre le temps de respirer profondément, de calmer ses pensées, de se poser, pour déposer son mental, ses tensions, de sourire et de se retrouver seul avec soi-même. Les

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Happiness Project

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Qu’il est dur de prendre de bonnes résolutions et surtout, de les tenir… Je vous propose de suivre le Happiness Project ! En quoi cela consiste-t-il ? Quelques challenges, plus ou moins grands, à relever au cours de ce premier mois de l’année, pour apporter plus de joie, d’optimisme, de sérénité et de bonheur dans

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