Qu’est-ce qui me stresse au travail ? Le stress au travail repose sur plusieurs grands piliers que l’on retrouve dans la majorité des situations déclenchant une […]
Relaxation destinée à relâcher les tensions corporelles et à évacuer les émotions toxiques et la fatigue. A pratiquer de préférence en position allongée. La position assise […]
Bien-être et travail, un duo gagnant ! Qui aurait dit, il y a quelques décennies, que l’on pourrait associer un jour, deux mots si éloignés l’un de […]