Mettez-vous au régime sans mails ! Un salarié reçoit en moyenne 88 mails par jour et en envoie 34. Un français passe en moyenne 99 jours par an sur sa boîte mail (pro et perso confondues). Lorsque nous ouvrons notre boîte mail, nous recevons l’équivalent d’une centaine de courriers, messages, alertes, publicités… Ce déluge de …
APPRIVOISEZ VOTRE BOÎTE MAIL AVEC LA METHODE Z.E.N Lire la suite »
Déconnecter sans tout couper, mais pas sans tout changer Nous vivons dans un monde où le digital prend une place prépondérante dans notre vie. Vous avez conscience que de nombreux gestes du quotidien, ritualisés au XXe siècle, se sont totalement transformés en quelques années pour devenir des actes connectés ou digitaux ? S’informer, jouer, se diriger, …
En rentrant de votre journée de travail, après avoir passé du temps devant un ordinateur, en réunion, ou dans un univers de travail stressant, la tentation est forte de vous jeter sur votre canapé et de faire l’étoile de mer en regardant un programme télé captivant comme « Les marseillais en vadrouille ». C’est également l’occasion de …
